• Hạt Chia Organic High In Omega 3 Của Úc
  • Hạt Chia Organic High In Omega 3 Của Úc
  • Hạt Chia Organic High In Omega 3 Của Úc
  • Hạt Chia Organic High In Omega 3 Của Úc
  • Hạt Chia Organic High In Omega 3 Của Úc

Hạt Chia Organic High In Omega 3 Của Úc

Lượt xem: 2674

Mã Hạt Chia Organic High In Omega 3 Của Úc

550.000 đ

Tình trạng: CÒN HÀNG

Hạt Chia hay còn gọi là Salvia Hispaniola là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng như: Đạm chất lượng cao nhưng không chứa cholesterol; Các loại khoáng chất ( Phốt pho, Canxi, Sắt,..); Chất xơ Gấp 3,5 lần Chất xơ so với yến mạch; Omega-3-6-9 (gấp 8 lần cá hồi); Chất chống Oxy hóa ngang bằng với quả Bluberries,..Hơn nữa nó lại được trồng tự nhiên không chứa chất độc hại. Dựa trên những thông tin này mà các nhà nghiên cứu Úc đã cho ra đời sản phẩm Hạt Chia Úc High In Omega 3 Absolute Organic nhằm bổ sung thêm những chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe và dành cho những người bị tiểu đường, huyết áp,..

* Công dụng chính của Hạt Chia Úc High In Omega 3 Absolute Organic:

- Omega Chia tốt cho sự phát triển của trí não, thích hợp cho trẻ em và người già.

- Giúp tăng cường sức khỏe, giảm béo, không những thế còn giúp các cơ bắp trở nên săn chắc hơn.

- Chống lão hóa da, cải thiện sức sống cho làn da của bạn, phục hồi thể lực cho người mớ ốm dậy, người thường xuyên mệt mỏi.

- Ổn định đường huyết, tốt cho những bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường và các bệnh về tim mạch.

- Tăng cường sữa cho phụ nữ sau sinh, chống táo bón, dễ hấp thụ,..

* Thành phần dinh dưỡng có trong Hạt Chia Úc High In Omega 3 Absolute Organic:

- Dưỡng chất Omega 3 trong hạt chia cao hơn gấp nhiều so với các loại thực phẩm khác, kể cả hải sản, không chứa các thành phần kim loại độc hại như ở hải sản, hàm lượng natri thấp, hàm lượng protein, chất béo, chất xơ và chất chống oxy hóa cao hơn cả quả việt quất,..

- Chất đạm khá nhiều, dễ tiêu hóa hơn các loại thực phẩm từ thịt, các loại ngũ cốc, chính vì thế giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng sau những tổn thương, đặc biệt là phụ nữ sau sinh khi dùng hạt chia cũng sẽ giúp sản sinh nhiều sữa hơn.

- Hạt chia còn có chứa hàm lượng lớn vitamin nhóm B và canxi cao gấp 6 lần so với sữa nhưng lại dễ hấp thụ hơn so với sữa. Cung cấp các khoáng chất như Mg, Fe, Cu, Zn,..

Chỉ 3 muỗng hạt Chia 45 gr sẽ cung cấp cho bạn những dưỡng chất cho 1 ngày mới:

 Calories: 11%

 Vitamin B1        20%          Magie             38%

 Vitamin B2          5%          Kẽm                14%

 Vitamin B3        21%          Omega-3        79%

 Vitamin B9           6%         Omega-6        40%

 Chất sắt             30%          Chất xơ           62%

 Mangan             61%          Calcium           30%

 Selenium           35%          Phospho          39%

 Kali (x1.4 Chuối) 6%         Protein             12%

 (Tham khảo: Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA) và RDI)

*Thành phần dinh dưỡng:

+ Dưỡng chất Omega3 trong hạt Chia cao hơn gấp nhiều lần so với các loại thực phẩm khác kể cả hải sản, không chứa các thành phần kim loại độc hại như ở hải sản, hàm lượng Natri thấp, hàm lượng Protein, chất béo, chất xơ và chất chống oxy hoá cao hơn cả quả việt quất,…

+ Chất đạm khá nhiều, dễ tiêu hoá hơn các loại thực phẩm từ thịt, các loại ngũ cốc, chính vì thế giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng sau những tổn thương.

+ Hạt chia còn chứa hàm lượng lớn vitamin B và Canxi cao gấp 6 lần so với sữa nhưng lại dễ hấp thụ hơn so với sữa. Cung cấp các khoáng chất Mg, Fe, Cu,Zn,…

*Hướng dẫn sử dụng:

+ Lấy khoảng 1 thìa súp (10g) hạt Chia cho vào nước trái cây hoặc nước lọc, khuấy đều để không vón cục. Sau khoảng 10 phút, lúc này hạt Chia đã nở có lớp gel bao quanh hạt giống như hạt é là có thể dùng được.

+ Rắc hạt Chia lên salad, ngũ cốc, sữa chua, bánh ngọt hay bất kỳ loại thực phẩm nào đều được.

Các bạn cũng có thể ăn hạt Chia cùng với cháo hoặc ăn trực tiếp rồi uống nhiều nước.

+ Có thể bảo quản hạt Chia dưới dạng gel trong 2 tuần bằng cách ngâm nở một lượng hạt cần dùng rồi cho vào hộp kín và bảo quản trong tủ lạnh. 

+ Hạt Chia là loại thực phẩm thông thường, không phải là thực phẩm bổ sung vì vậy không có liều lượng khi sử dụng. Tuy nhiên tuỳ theo lý do sử dụng thì lượng tiêu thụ sẽ khác nhau, ví dụ:

- 10g/1 ngày sẽ cung cấp thêm Omega 3, cân bằng lượng Omega 6.

- 10g-25g/1 ngày sẽ trợ giúp các vận động viên trong quá trình tập luyện.

+ Hạt Chia cũng tạo cảm giác no nên với người muốn giảm cân thì nên dùng trước bữa ăn, còn người muốn tăng cân hoặc trẻ em ở độ tuổi phát triển thì nên dùng sau bữa ăn để không ảnh hưởng đến khẩu phần ăn.

* Quy cách đóng gói: 1kg/túi

* Bảo quản: Nơi khô ráo, thoáng mát.

* Hạn sử dụng: in trên bao bì

* Xuất xứ: Úc

Cả người lớn lẫn trẻ nhỏ đều dùng được, vì vậy hãy mua về để đầu tư cũng như bảo vệ sức khỏe cả gia đình cũng như những người thân yêu nhất của mình nhé!

 

***Tuy nhiên hạt chia vốn dĩ không có mùi vị gì, nên ăn không hấp dẫn. Các bạn có thể kết hợp hạt chia với các món sau đây nha, vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe:

 

- Nước trái cây hạt chia: cho 1 muỗng hạt Chia vào ly nước trái cây như nước táo, bưởi, cam..., khuấy đều, để trong tủ lạnh 15 phút rồi... ực ực.

- Salad hạt Chia: trộn 2-3 muỗng hạt Chia vào món salad và đảo đều.

- Sinh tố hạt Chia: cho 1-2 muỗng hạt Chia vào ly sinh tố, trộn đều, để 15 phút rồi thêm đá bào và xơi.

- Súp hạt Chia: cho 2-3 muỗng hạt chia vào các loại súp vừa nấu.

- Yaourt - nước quả hạt Chia: 80ml nước ép hoa quả (táo, lựu, xoài, cam, mơ...) + 1 muỗng súp hạt Chia => chờ 15 phút để tạo gel. Sau đó trộn đều nước gel hạt Chia này với một hũ yaourt trắng, đảm bảo sẽ rất ngon. Đây cũng là một món ngon miệng và bổ dưỡng cho các bé.

- Cũng có thể làm gel hạt Chia để sẵn trong tủ lạnh, mỗi lần dùng xúc 2 muỗng trộn vào kem, yaourt, váng sữa..., rất là ngon mà không phải chờ đợi gì. Cách làm rất đơn giản giống như trong clip lấy từ youtube

- Trứng chiên hạt Chia: trứng + chút rau hẹ hoặc bina thái nhuyễn + 2 muỗng hạt Chia đánh tan đều rồi đem chiên.

- CHIA yogurt: - Hạt chia và Sữa chua 

Bạn có thể dùng món này cho bữa sáng rất tốt. Chuẩn bị 1 ly sữa chua, 1 muỗng CHIA, mật ong. Rắc 1 muỗng hạt CHIA lên sữa chua, cho thêm một muỗng café mật ong. Dùng muỗng quậy hỗn hợp này lên cho đều và thưởng thức

 

Sản Phẩm Cùng Danh Mục